27 octobre 2012

Seffa medfouna (cheveux d'anges au poulet)

Seffa medfouna (cheveux d'anges au poulet)


Ingrédients :
- 1poulet de 2 kgenviron.
- 3 à 4 oignons émincés.
- De l'huile de table.
- Du sel, du poivre, du gingembre, de la cannelle, du curcuma et du safran.
- 2 gousses d'ail écrasés.
- 1 bouquet de persil finement coupé.
- 1 kg de cheveux d'anges.
- 125 g de raisins secs.
- 250 g de sucre glacé.
- 100 g de beurre.
- 125 g d'amandes effilées et grillées.

Préparation :
- Coupez le poulet en morceaux, et mettez-les dans une marmite avec les oignons, l’huile de table, l'ail, du persil, du sel, du poivre, du gingembre, de la cannelle, du curcuma et du safran.
- Faites dorer et ajoutez un peu d'eau, laissez cuire tout en remuant pendant 40 minutes jusqu'à évaporation totale de l’eau.
- Arrosez les cheveux d’ange avec un peu d’huile pour qu'ils ne collent pas, faites-les cuire à la vapeur dans le haut d'un couscoussier pendant 20 minutes, jusqu’à ce que la vapeur s’échappe à travers les cheveux d’ange.



- Versez dans un grand récipient, ajoutez le sel, l’huile, puis remettez-les sur le feu. 
- Faites cuire de nouveau pendant 20 minutes et répétez l’opération en ajoutant cette fois-ci les raisins secs bien lavés. Laissez cuire une troisième fois pendant 20 minutes.
- Dans un grand plat, déposez la moitié des cheveux d’anges, disposez les morceaux de poulet puis recouvrez  avec l’autre moitié de cheveux d’anges. 
- Décorez la seffa medfouna avec du sucre glacé, de la cannelle et des amandes grillées.
- Passez le tout sous l’eau, laissez égoutter puis
- Après cuisson, versez le tout dans le grand récipient, ajoutez aux cheveux d’ange le beurre et le sucre glacé.

Bon appétit !


20 octobre 2012

Jus de carottes


Jus de carottes :

Ingrédients :
- 500 g de carottes épluchées, coupés et bouillis dans 1 l d'eau.
- 1 l de lait.
- 2 bananes.
- 2 yaourts aromatisé à la fraise.
- 2 sachets de sucre vanillé.
- Du sucre (selon le goût).

Préparation :
- Mélangez le tout au mixeur.
- Si c'est consistant, Ajoutez l'eau de cuisson des carottes au tout.

N. B. : Vous pouvez remplacer le lait avec le jus d'orange.


Bon appétit !

13 octobre 2012

Salade aux pâtes

Salade aux pâtes

Ingrédients :
- 250 g de pâtes colorées cuites 10 min dans l'eau salée.
- 3 blancs d'œufs durs coupés en morceaux.
- Une ou deux boites de thon.
- 1 boite de mais.
- 2 tomates épluchées, épépinées et coupées en petits morceaux.
- 1 poivron vert et 1 un poivron rouge finement coupés.
- 125 g d'olives noires dénoyautées et coupées.
- 125 g de fromage rouge (Edam) coupé en petits morceaux.
- 2 c. à s. de persil finement coupé.

Vinaigrette :
- Vinaigre.
- Du sel, du poivre.
- Moutarde.
- De l'huile de table.


Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients avec la vinaigrette.


Bon appétit !